Con il Planner ‘Hydration Challenge’ in formato digitale da stampare si potrà tener traccia dell’assunzione giornaliera di acqua per:
~ Eliminare tossine organiche ed extraorganiche
~ Migliorare il metabolismo e il funzionamento degli organi
~ Migliorare la qualità dei tessuti e il loro funzionamento
~ Proteggere, far crescere e migliorare il funzionamento dei muscoli
~ Ottenere una pelle sana, idratata e dall’incarnato luminoso
~ Aumentare i livelli di energia e regolamentare il ritmo circadiano
~ Aumentare le funzioni mentali e la qualità dello stato di vigilanza

Con i Daily Planner ‘Mindful’ e ‘Active” in formato digitale da stampare si potrà organizzare la propria giornata tenendo traccia:
~ Degli impegni
~ Delle emozioni
~ Delle intenzioni
~ Di ciò per cui si ringrazia
~ Di ciò con cui si magnifica
~ Di ciò su cui si scommette ~ Dei pasti e dell’idratazione ~ Della beauty routine
~ Degli esercizi fisici